Tervetuloa suunnistamaan!

Toteutamme suunnistuskouluja, -valmennusta ja -kilpailuja Kuopion seudulla.

Nuorten suunnistus

Valmennus

Kilpailut

Kuntosuunnistus

Ajankohtaista

KuoSun uusi nuorisovalmentaja on Aleksi Sopo

Kuopion Suunnistajien kasvatti, nykyisin suunnistuksessa Navia edustava Aleksi Sopo...

Tulokset Kompassi-cupin osakilpailu 29.5.2023 Kuopiossa

H14 / 2.25 km Osallistujia: 7Hyväksytty: 5Hylätty: 0Keskeytti: 0 Sija Nimi Seura Aika 1....

Bussikuljetus Porvoo-Jukolaan

KuoSu järjestää bussikuljetuksen Kuopiosta Porvoo-Jukolaan. Ilmoittaudu mukaan tästä...

Suunnistuksen MM-kilpailut 2025

Elokuussa MM-esikisa ja Viestiliigan osakilpailu Kuopiossa

Yhteistyössä

ssl_pysty

Tärkeät linkit

Treenit, leirit, tapahtumat, ilmoittautumiset

Torstairastit ja muut kuntorastit Suomessa

Suunnistuskilpailuihin ilmoittautumiset

Torstairastit

Kuopion Suunnistajien kuntorasteja kutsutaan torstairasteiksi, tai tuttavallisemmin torsuiksi. Ajantaiset tiedot torstairasteista ja tuloksista löydät rastilippu.fi-palvelusta. Lisätietoja kuntosuunnistuksesta löydät täältä.

Torsut 2023 nettisivuille1

kuopionsuunnistajat

Kuopion Suunnistajien kuntosuunnistuskausi on käy

Kuopion Suunnistajien kuntosuunnistuskausi on käynnistynyt vilkkaasti:

- Suunnistuskoulut tulivat täyteen ja uusia on suunnitteilla syksyyn (stay tuned!)
- Torstairasteilla on käynyt suunnistajia vilkkaasti, lähes kuten ennen pandemiaa

Kesäkuun alussa aukesi myös ensimmäinen omatoimisuunnistus Rasinmäessä Kaislastenlahdessa. Kartan sinne saat 8 eurolla joko torstairastien yhteydessä (MobilePay, korttimaksu, liikuntaedut, käteinen) tai noutamalla Intersportista (MobilePay, käteinen). Ei muuta kuin ylös, ulos ja suunnistamaan itselle sopivana ajankohtana!

Lue lisää täältä: https://kuopionsuunnistajat.fi/kuntosuunnistus/#omatoimirastit

Kuopion Suunnistajien uudeksi nuorisovalmentajaksi

Kuopion Suunnistajien uudeksi nuorisovalmentajaksi on valittu @aleksisopo ! Hän aloittaa tehtävässään 1.6.2023 ja lähtee ensitöikseen KuoSun nuorten kanssa @leimaus -leirille Tampereelle. Aleksi on KuoSun kasvatteja ja edustaa nykyisin suunnistuksessa @navisuunnistus'ta . Hänen mukanaan saamme seuraamme monenlaista osaamista valmennuksen ja seuratyön kehittämiseen.

Lämpimästi tervetuloa Aleksi tässä roolissa KuoSuun!

Lue lisää nettisivuilta.

Kauden ensimmäinen Kompassi-cupin kisa keräsi ei

Kauden ensimmäinen Kompassi-cupin kisa keräsi eilen lapsia ja nuoria tukijoukkoineen Hussonmäkeen. Tulokset löytyvät täältä: https://navisport.fi/events/8862ae4f-3b2e-4080-96ec-08c48820921e/results
@kompassitapahtumat

Jälleen yksi mukava kisaviikonloppu takana!🤩 #

Jälleen yksi mukava kisaviikonloppu takana!🤩 #kuosu #kuopionsuunnistajat #smkeskimatka2023 #lakeudenviesti2023

Ensi viikolla luvassa avoimet juoksutreenit Väinölänniemen stadionilla sekä torstaina tutusti torstairastit.

Vko 22
📍Ti 30.5. klo 18.45-20.00 kaikille avoimet juoksutreenit Väinölänniemen stadionilla. Treeni sisältää lyhyitä vetoja radalla sekä koordinaatio- ja loikkaharjoituksia. Ilmoittautuminen Suomisportissa.
📍To 1.6. torstairastit Hussonmäellä, lähdöt klo 17.00-18.30. Ilmoittautuminen ja maksu Rastilipussa tai paikan päällä.

Mukavaa alkavaa viikkoa!😊

Ensi viikolla suunnistetaan Jynkänvuorella ja Sor

Ensi viikolla suunnistetaan Jynkänvuorella ja Sorsasalossa. Tarjolla siis keskimatkan taitoharjoitus tiistaina ja torstaina tuttuun tapaan torstairastit.

Vko 21
📍Ti 23.5. klo 18-19 keskimatkan taitoharjoitus Jynkänvuoressa. Ilmoittautuminen Suomisportissa.
📍To 25.5. torstairastit Sorsasalossa, lähdöt klo 17.00-18.30. Ilmoittautuminen ja maksu Rastilipussa tai paikan päällä.

Viikonloppuna jännitetään SM-keskimatkaa ja Lakeuden viestiä, joissa nähdään myös KuoSun värejä.

Mukavaa alkavaa viikkoa!😊

Tervetuloa lasten ja nuorten matalan kynnyksen suu

Tervetuloa lasten ja nuorten matalan kynnyksen suunnistustapahtumaan!

Kompassi-tapahtumat ovat Suomen Suunnistusliiton alle 14-vuotiaiden lasten ja nuorten matalan kynnyksen suunnistustapahtumia. Tämä Kompassi-cup toteutetaan lähikilpailuna Vartialassa maanantaina 29.5.2023.

Kompassi-tapahtumat tarjoavat mukavia mahdollisuuksia suunnistaa erilaisissa maastoissa, kisailla ja saada kavereita. Olennaista on helpot radat ja turvalliset ympäristöt sekä innostavan tapahtuman elementit. Mukaan pääsee myös ilman suunnistuslisenssiä.

Kuopion Suunnistajat järjestää kompassicupin osakilpailuja yhdessä lähiseutujen suunnistuseurojen kanssa niin, että niistä muodostuu lähitapahtumien sarja suunnistusta aloittaville lapsille ja varhaisnuorille.

Lue kilpailukutsu nettisivuiltamme: https://kuopionsuunnistajat.fi/kilpailukutsu-pohjois-savon-kompassi-cupin-osakilpailu-29-5-2023-vartialassa/

Ensi viikolla tarjolla monenlaista suunnistusta! T

Ensi viikolla tarjolla monenlaista suunnistusta! Tiistaina valmistaudutaan lähestyviin SM-kisoihin keskimatkan harjoituksella, torstaina suunnistetaan torstairastit ja viikon huipentaa sunnuntain Kuopio Rogaining.

Vko 20
📍Ti 16.5. klo 18-19 keskimatkan taitoharjoitus Sorsasalon itäosan uudella kartalla. Ilmoittautuminen Suomisportissa.
📍To 18.5. torstairastit Ylämäessä, lähdöt klo 17.00-18.30. Ilmoittautuminen ja maksu Rastilipussa tai paikan päällä.
📍Su 21.5. Kuopio Rogaining Ylämäessä, startti klo 11. Lisätietoja Suomisportissa ja seuran nettisivuilla.

Muistakaa seurailla aktiivisesti Suomisportin kalenteria. Tällä hetkellä kalenterista löytyy kisoista esimerkiksi tulevan viikonlopun Savon Suunnan tuplakeskari sekä kahden viikon päästä juostava SM-keskimatka ja Lakeuden viesti Pohjanmaalla. Irmasta kannattaa myös tsekata viimeiset ilmoittautumispäivämäärät sekä muu kisatarjonta.

Mukavaa alkavaa viikkoa ja aurinkoista äitienpäivää!😊

Joko olet aloittanut 75 suunnistussuorituksen jaht

Joko olet aloittanut 75 suunnistussuorituksen jahtaamisen juhlavuotemme kunniaksi? Olemme kuulleet 12-14 suorituksesta jo useammalta jäseneltä. Parilla hyvin nuorella suunnistajan alulla on kuulemma jo yli 25 suoritusta koossa. Ei muuta kuin ylös, ulos ja suunnistamaan!

Kuopio Rogainingin 2023 kilpailuohjeet on julkaist

Kuopio Rogainingin 2023 kilpailuohjeet on julkaistu ja löydät ne nettisivuiltamme. Ilmoittautumisaikaa on vielä tiistaihin 16.5.2023 klo 18 saakka. Jälki-ilmoittautumiseen on mahdollisuus paikan päällä.

Kilpailuohjeet: https://kuopionsuunnistajat.fi/kilpailuohje-kuopio-rogaining-21-5-2023/

Kuopion Suunnistajat on mukana Kutsu kaveri kuntor

Kuopion Suunnistajat on mukana Kutsu kaveri kuntorasteille -kampanjassa, jota vietetään Maailman suunnistuspäivän kunniaksi. Ota siis torstaina 18.5.2023 mukaasi Ylämäkeen kaveri verestämään vanhoja muistoja tai kokeilemaan täysin uutta lajia! KuoSu tarjoaa kuntorastit ensikertalaiselle kaverillesi maksutta. Tervetuloa!

Lue lisää kampanjasta: https://suunnistus.fi/tapahtumat/kutsu-kaveri-kuntorasteille/

Kolme tärkeää tietoa kuntosuunnistuksesta Kuopi

Kolme tärkeää tietoa kuntosuunnistuksesta Kuopion seudulla!

1. Tänäkin vuonna voit lainata Kuopion pääkirjastosta kausikortin ja tulla sen kanssa kerran maksutta torstairasteille! Kausikortteja on kirjastolla kaksi ja niitä voi lainata kerran suunnistuskauden aikana. Nopea ehtii hakemaan kausikortin lainaan vielä tänään, jotta pääsee illalla Jynkänvuorelle suunnistamaan! Kiitos yhteistyöstä @kuopionkaupunginkirjasto !

2. Omatoimirasteja järjestämme kuukausittain vaihtuvilla radoilla kesäkuun alusta alkaen:

Kesäkuu (1.6.-30.6.) Rasinmäki, Kaislastenlahti
Heinäkuu (1.7.-31.7.) Ylämäki, Kaislastenlahti
Elokuu (1.8.-31.8.) Vartiala
Syyskuu (1.9.-30.9.) Jynkänvuori

Lisäohjeita näistä on tulossa lähempänä, mutta ideana on, että ostat kartan esim. torsujen yhteydessä ja käyt radalla silloin kuin se sinulle parhaiten sopii.

3. Torstaina 18.5.2023 eli ensi viikolla sinulla on hyvä tilaisuus kutsua kaverisi mukaan kuntorasteille Ylämäkeen Kaislastenlahteen vaikka verestämään vanhoja muistoja tai kokeilemaan täysin uutta lajia. Kuntorastien kampanjaviikolla KuoSu tarjoaa kaverisi osallistumisen ilmaiseksi!

Tervetuloa suunnistamaan!

Load More Follow on Instagram

Viime vuosien kuvasatoa

Parhaat palat ja hauskimmat hetket. Klikkaa kuvat suuremmmiksi!

Haluatko liittyä mukaan?

Pääset mukaan suunnistuksen kiehtovaan maailmaan seuramme toiminnan kautta: nuorisotoimintaan, kuntosuunnistuksiin, valmennus- ja kilpailutoimintaan sekä erilaisiin tapahtumatalkoisiin.

Jäseneksi liittyminen kannattaa pidemmän päälle. Voit tulla mukaan, vaikka et vielä osaisikaan suunnistaa. Me opetamme kädestä pitäen.