Kuntosuunnistus

Toteutamme suunnistuskouluja, -valmennusta ja -kilpailuja Kuopion seudulla. Liity jäseneksemme!

Torstairastit

Torstairastit ja tulokset löydät myös Rastilipusta.

HUOM! SEURATAAN KORONATILANNETTA. RASTIKALENTERI TARKENTUU LÄHEMPÄNÄ KAUDEN ALKUA. SEURAA KUOSUN INFOKANAVIA: FACEBOOK, NETTISIVUT, NIMENHUUTO.

Toukokuu (ainakin aluksi) suunnistetaan omatoimirasteina! 

Torstairastit järjestetään ajanotolla, kun koronatilanne sallii torstairastien normaalit käytänteet. Tulokset julkaistaan tällä sivustolla sekä online-tulosseuranta Rastilipussa. Lähdöt klo 17:00 – 18:30 ja syyskuusta alkaen 16:30 – 18:00, ellei toisin mainita. Karttojen myynti paikan päällä. Muistathan noudattaa pandemian vuoksi turvaohjeita! Omatoimisuunnistus on mahdollista ilman ajanottoa myös torstairastien jälkeen perjantai – keskiviikko, (tarkista mahdollisuus rastikalenterista) jolloin rastiliput ja -koodit ovat metsässä, mutta leimasimet on kerätty pois. Torstairastien jälkeen kartat tulevat ladattavaksi ja itse tulostettavaksi Rastilipussa ilmoittautuneille, ellei toisin mainita.

To 6.5.2021 klo 17:00 – 18:30
Kolmisoppi-Leväsentie |RM: pääratamestari Kalle Huttunen, Merja ja Petri Airaksinen|
Vain torstairastit|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 13.5.2021 klo 17:00 – 18:30
Vartiala|RM: Raija ja Niilo Puhakka, Kari Heinonen|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 19.5. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 20.5.2021 klo 17:00 – 18:30
Pieni-Neulamäki|RM: Viljo Kajava, Seppo Karjalainen|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 26.5. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 27.5.2021 klo 17:00 – 18:30
Sorsasalo|RM: Raija ja Niilo Puhakka|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 2.6. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

To 3.6.2021 klo 17:00 – 18:30
Pirtti|RM: Vilho Kajava, Seppo Karjalainen|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 9.6. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 10.6.2021 klo 17:00 – 18:30
Jynkänvuori, Petosentie |RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 16.6. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 17.6.2021 klo 17:00 – 18:30
Kolmisoppi, CityMarket|RM: Jorma Joutsensaari, Raimo Kariniemi|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 23.6. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

Su 24.6.2021 klo 17:00 – 18:30
Petosenmäki|RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 30.6. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

 

To 1.7.2021 klo 17:00 – 18:30
Jynkän koulu | RM: Tiina Sundvall|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 7.7. asti|
Opaste | Rastilippu | Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 8.7.2021 klo 17:00 – 18:30
Vanuvuori |RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 14.7. asti|
Opaste | Rastilippu | Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 15.7.2021 klo 17:00 – 18:30
Jynkänvuori, Urheilupuisto|RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 21.7. asti|
Opaste | Rastilippu | Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 22.7.2021 klo 17:00 – 18:30
Rautaniemi|RM: Tuomo Lyhty, Kari Seppänen|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 28.7. asti|
Opaste | Rastilippu | Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 29.7.2021 klo 17:00 – 18:30
Lehtoniemi|RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 4.8. asti|
Opaste | Rastilippu | Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

To 5.8.2021 klo 17:00 – 18:30
Kortejoki|RM: Olli Himanen, Aarne Keurulainen, Marko Lamminsalo, Sakari Hyvönen|
Vain torstairastit|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 12.8.2021 klo 17:00 – 18:30
Neulamäki, Vesitorni |RM: Emilia Uurasjärvi, Krista Laine|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 18.8. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 19.8.2021 klo 17:00 – 18:30
Jukola 2014 -alue|RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 25.8. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 26.8.2020 klo 17:00 – 18:30
Pieni Neulamäki, CityMarket|RM: Ossi Lakkala, Vilho Kajava, Seppo Karjalainen|
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 1.9. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

To 2.9.2021 klo 16:30 – 18:00
Jänneniemi|RM: |
Torstairastit, jonka jälkeen rastiliput metsässä 8.9. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 9.9.2021 klo 16:30 – 18:00 Sprintti
Hiltulanlahden koulu|RM: |
Vain torstairastit|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 16.9.2021 16:30 – 18:00
Ylämäki| RM: Jukka Auvinen|
Torstairastit, joiden jälkeen rastiliput metsässä 22.9. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 23.9.2021 klo 16:30 – 18:00
Hussonmäki|RM: Raija ja Niilo Puhakka, Kari Heinonen|
Torstairastit, joiden jälkeen rastiliput metsässä 29.9. asti|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 30.9.2021 klo 19:30 – 21:00
Rautaniemi|RM: Tuomo Lyhty|
Yösuunnistus|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

 

To 7.10.2021 klo 19:30 – 21:00
Jynkänvuori, Petosentie|RM: Aarne Keurulainen|
Yösuunnistus|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

To 14.10.2021 klo 19:00 – 20:00
Neulamäki, vesitorni|RM: Mikko ja Jukka Lavi, Perttu Venäläinen|
Yösuunnistus|
Opaste | Rastilippu|Online | Tulokset | Väliajat | Reittihärveli

 

Menneet kuntorastit

Omatoimirastit

Omatoimisuunnistus on mahdollista ilman ajanottoa yleensä Torstairastien jälkeen perjantai – keskiviikko (tarkista omatoimisuunnistuksen mahdollisuus rastikalenterista), jolloin rastiliput ja -koodit ovat metsässä, mutta leimasimet on kerätty pois. Torstairastien jälkeen kartat tulevat ladattavaksi ja itse tulostettavaksi Rastilipussa ilmoittautuneille, ellei toisin mainita.

HUOM! SEURATAAN KORONATILANNETTA. ILMOITETAMME TARKEMMIN KÄYTÄNNÖISTÄ LÄHEMPÄNÄ KAUDEN ALKUA!

Kuopion Suunnistajien kiintorastit

Kuopion Suunnistajat on ylläpitänyt kiintorastistoja eri puolilla Kuopiota jo vuosikymmenten ajan. Ylläpito perustuu Kuopion kaupungin Vapaa-ajankeskuksen kanssa tehtyyn yhteistyösopimukseen. Tällä hetkellä kiintorastistoja on Neulamäessä, Rauhalahdessa ja Jynkänvuorella. Kiintorastikarttoja voit ostaa osoitteesta Suokatu 42 (Valtuustotalo) asiakaspalvelu. Karttahinta on 6 euroa.

Kiintorastimerkissä on valkealla pohjalla rastilippukolmio ja teksti kiintorasti sekä tussilla rastin numero. Rastimerkki on puussa narulla kiinni ja ne tarkastetaan joka vuosi. Kiintorastikartalla voit harjoitella suunnistustua omalla aikataulullasi. Kiintorastikartta on myös erinomainen marjastus- ja sienestyskartta. Eräskin erinomainen suppilovahveropaikka on aivan kiintorastin nro ….. pohjoispuolella.

Kiintorastimerkkejä myös revitään ilkivaltaisesti maahan. Jos huomaat jonkin kiintorastimerkin kadonneen, ilmoita siitä meille info@kuopionsuunnistajat.fi . Metsissä tapaa myös toisen näköisiä kiintorasteja, rautalankapeltivirityksiä ja vastaavia. Näistä merkeistä Kuopion Suunnistajat ei ole vastuussa.

UsynligO – Lataa ja liiku

Kuopioon ja sen lähialueille on suunniteltu helppoja suunnistustehtäviä, jotka ovat vapaasti kaikkien käytettävissä. Suunnistustehtävää varten tarvitset vain älykännykän.

Karttojen jakaminen on toteutettu UsynligO -sovelluksella, josta voit ladata itsellesi suunnistuskartan. Linkin takaa löydät ohjeet sovelluksen asentamiseen ja käyttöön. Sovellus löytyy sekä iPhone että Android -puhelimille. Sovelluksen ladattuasi se näyttää sinulle automaattisesti lähellä olevat radat ja voit katsoa karttaa puhelimelta tai tulostaa sen paperille. 

Ratojen määrä vaihtelee maaston mukaan. Radat sopivat erinomaisesti aloittelijoille. Kokeneille suunnistajille vaikeimmat radat toimivat hyvänä vaihteluna tuttuihin treenimaastoihin. Karttoihin on merkitty suunnistusradat ja rastimääritteet, joissa rastit sijaitsevat, mutta maastosta rastiliput siis puuttuvat. Kännykkä kertoo värinällä ja äänimerkillä, kun olet löytänyt oikeaan rastipisteeseen. Älä hermostu, jos ei heti tärppää. Parhaimmillaan kännykän gps toimii kuin sen pitäisi, katvealueilla kepsi saattaa hakea hieman kauemmin. Suositeltavaa on käyttää puhelimessa bluetooth- tai langallisia kuulokkeita, jotta äänimerkin kuulee paremmin.

Vapaaehtoisen kannatusmaksun voit suorittaa Kuopion Suunnistajat ry:n tilille  FI53 5609 1820 0200 08. Valitse summa ulkoilun jälkeisen hyvänolontunteen perusteella ja laita viitteeksi UsynligO/KuoSu.

Liputtomia suunnistustehtäviä on vapaasti kokeiltavissa/tulossa seuraaviin maastoihin:

Linkki Karttapaikkaan Millainen maasto? Ratoja/pituus
Koimäki Metsämaastoa, jossa
polkuja ja metsäauto-
teitä turvana.
A-B / 6,6 – 5,5 km
Lippumäki Metsäsuunnistusta,
jossa paljon rasteja.
A-B / 2,8 –  0.8 km
Nilsiä Kyläkierros. Helppoja
rastipisteitä.
A-C / 6,5 – 2,5 km
Peikkometsä Saaristokaupungin
metsäisiä alueita
kierteleviä ratoja.
Runsas tie- ja polkuverkosto.
A-C / 5,0 – 1,0 km
Petosenmäki Runsaasti rasteja.
Rikkonainen maasto-
pohja.
A-C / 3,9 – 1,6 km
Pohjantien koulu Opetuskartta Kalevalan koululla. Sopii koulu-suunnistukseen ja
suunnistuksen opette-
luun.
A-D / 1,9 – 0,7 km
Vaaru Riistaveden kylän tun-
tuman harjualueella
kierteleviä suunnistus-
tehtäviä. 
A-C / 6,9 – 2.0 km
Valkeisenlampi Helppoa suunnistusta perheen pienimmille. A-C / 2,9 – 1,5 km
Vehmersalmi Kylän tuntumassa
maasto- ja taajama-
suunnistusta.
A / 3,3 km
Velhometsä Suunnistustehtäviä
perheen pienimmille. 
A-D / 1,2 – 0,6 km

 

Tärkeitä ohjeita

Muista pitää riittävä turvaetäisyys muihin ulkoilijoihin ja noudattaa liikennesääntöjä. Muista myös, ettei pihojen läpi saa oikaista. Ulkoillaan hyviä tapoja ja viranomaisten ohjeita noudattaen. Järjestäjä tarjoaa mahdollisuuden omatoimiliikuntaan luonnosta nauttien, mutta ei korvaa kadonneita tavaroita. 

Lisätietoa:

UsynligO -sovelluksen Kuopion Suunnistajien kartat ovat Kuopion Suunnistajat ry omaisuutta. Niitä saa ladata henkilökohtaiseen käyttöön, mutta ei saa jakaa eteenpäin muille tahoille. Olemalla vastuullinen, voimme jatkossakin tehdä erinomaisia suunnistuskarttoja harrastajille.

Kaikki Kuopion Suunnistajien harjoitukset löytyvät Nimenhuudosta. Liity mukaan ja liiku!