Kuntosuunnistus

Toteutamme suunnistuskouluja, -valmennusta ja -kilpailuja Kuopion seudulla. Liity jäseneksemme!

Orienteering School for Adults 2024

Welcome to learn about orienteering and attending weekly open courses in Kuopio area! During this 2,5 h course you learn basics of orienteering (reading the map, use of compass, navigating on an orienteering course). The course is held on Thursday June 13th at 5:30 pm...

Kaveri mukaan rasteille 23.5.

Oletko koskaan miettinyt, että suunnistus on aika mahtavaa? Entäpä kaverin kanssa? Kuopion Suunnistajat on mukana Kutsu kaveri rasteille -kampanjassa. Sen vuoksi torstaina 23.5. Hussonmäessä Vartialassa (lähtö Camping Atraimesta) aiemmin kuntorasteilla käymätön tai...

Bussikuljetus Lakia-Jukolaan 2024

Ilmoittautuminen bussikuljetukseen on päättynyt, sillä se toteutuu seurayhteistyönä eikä paikkoja ole enempää tarjolla.Ilmoittautuminen Kuopion Suunnistajien bussikuljetukseen Lakia-Jukolaan Kauhavalle on käynnissä. Lähtö la 15.6. aamulla Kuopiosta (aika ja paikka...

Torstairastit

Kauden 2024 torstairastisarja myös Rastilippu-palvelussa.

Torstairastien lähdöt kesällä klo 17:00 – 18:30 (metsästä poistuttava 20.00 mennessä) ja syyskuusta alkaen 16:30 – 18:00 (metsästä poistuttava 19.30 mennessä).  Yösuunnistukset lokakuussa, lähdöt klo 19-20 ja maali kiinni viimeistään 21:30. Karttojen myynti paikan päällä.

 

Hinnat kaudella 2024:

Kertamaksut:

  • 8€ krt, jäsenille 5€ krt, opiskelijat 6€ krt
  • Maksutta alle 16-vuotiaat sekä alle 21-vuotiaat seuran jäsenet ja edustusurheilijat
  • 10krt kortti 70€, jäsenille 40€
  • 5krt kortti 35€, jäsenille 20€
  • emit-kortin vuokra 2€

Maksutavat torstairasteilla: käteinen, kortti, useimmat liikunta/kulttuurisetelit, MobilePay (numeroon 69796). Etukäteen voi ilmoittautua sekä tehdä maksusuorituksen www.rastilippu.fi palveluun.

ke 1.5.2024 - Puijonlaakso vappusprintti

Sammakkolammentie 16

Lähdöt klo 13:00 – 14:30
Radat A n. 3 km | B n. 2 km | C n. 1,8 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Tiina Torvela, Raimo Kariniemi, Jorma Joutsensaari, Markku Kotamäki

Sprintti; Rajalan koulu. Kartta Puijonlaakso 1:4000 (2023-24). Suunnistuskauden avaus! Sopivia ratoja myös aloittelijoille ja suunnistuskoululaisille. Myös toukokuun omatoimirastien karttoja myynnissä (liput maastossa 1.5. alkaen).

9.5.2024 - Rautaniemi

Rautolahdentie 23

Lähdöt klo 17:00 – 18:30, maaliin ennen klo 20
Radat A 5.4 km | B 3.2 km | C 2.1 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestari Markku Kotamäki

Lähtö ja maali koirapuiston alueella Rautaniemessä. Opastus Pölläkänsalmentieltä. Keskimatkatyyppiset radat A – 5.4 km, B – 3.2 km ja C – 2.1 km. Lumeton Rautaniemien maasto on juuri nyt parhaimmillaan, kun kasvukausi ei ole vielä alkanut ja maasto on yllättävän kuiva. Tästä se metsäsuunnistuskausi pääsee kunnolla alkamaan, tervetuloa suunnistamaan! 

16.5.2024 - Sorsasalo itä (Sellun puolella)

Lukkosalmentie 10

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A 5.6 km | B 3.7 km | C 2.6 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Raija ja Niilo Puhakka, Kari Heinonen

Kartta Sorsasalo itäosa (2023) 1:7500. Radat A – 5.6 km (kartankääntö), B – 3.7 km, C – 2.6 km. Radoilla pyritty hyödyntämään maaston parhaita osia. Kartalla on paljon vihreää, mutta myöhäinen kevät parantaa näkyvyyttä maastossa. Tervetuloa suunnistamaan!

23.5.2024 - Hussonmäki - Atrain, Vartiala

Camping Atrain, Pelonniemi

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Kari Heinonen, Raija ja Niilo Puhakka

Lähdöt ja maali Camping Atraimessa. Heinosen Kari on loihtinut kiinnostavaa tekemistä Hussonmäen kartalle. C-rata kiertelee Kangaslampea, pidemmillä radoilla maisema vaihtuu Kiikanmäen rinteiltä Hussonmäen kankaille ja suohaudoille. Radat A – 5.4 km, B – 4.1 km, C – 2.2 km. Kangaslammessa on viihtyisä uimapaikka! Tervetuloa.

30.5.2024 - Puijonsarvi

Keski-kaari 40

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A 4.9 km | B 3.4 km | C 2.1 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Merja ja Petri Airaksinen, Kalle Huttunen, Markku Kotamäki

Kartta Puijonsarvi 1:7500. Pysäköinti Puijonsarven koululla, Keskikaari 40. Radat A – 4.9 km, B – 3.4 km, C – 2.1 km. Tervetuloa nauttimaan – Puijo ei jätä ketään kylmäksi (ja muistakaa juomaa mukaan jos helteet jatkuvat)! Suunnistajan Kauppa paikalla. Kesäkuun omatoimirastikarttoja myynnissä.

6.6.2024 - Jynkänvuori

Rauhalahdentie 68

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A 5.2 km | B 3.4 km | C 2.0 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Juuso Lehtivarjo, Jussi Rytkönen

Kartta Jynkänvuori itä 1:7500 (2022). Radat A – 5.2 km 16 rastia, B – 3.4 km 10 rastia, C – 2.0 km 7 rastia. A ja B-radoilla tarjolla tarkkaa suunnistusta Jynkänvuoren kartan itäosassa Jynkänmäellä, matkalla sinne myös reitinvalintavälejä tiedossa. Nousumetrejä tulee, mutta voi niitä yrittää vähän vältelläkin… C-rata tukeutuu Jynkänvuoren ulkoilureittiin ja polkuverkostoon. Suunnistajan Kauppa paikalla!

13.6.2024 - Pirtti

Romanianraitti E

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A 5.2 km | B 4 km | C 1.7 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestari Jorma Joutsensaari

Kartta Pirtti 1:7500. Radat A – 5.2 km, B – 4.0 km ja C – 1.7 km. A-radalla kartan kääntö. Pirtissä on kompakti ja kiva ulkoilualue, joka sopii hyvin suunnistukseen. Runsas polusto voi auttaa suunnistajaa, mutta joutuisan etenijän ei niitä juuri kannata jäädä lueskelemaan. Tervetuloa!

20.6.2024 - Jynkkä

Maitotie 2

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5.5 km | B n. 4 km | C n. 2 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Tiina Sundvall & Asta Sajaniemi

Pysäköinti Jynkän koulu, Maitotie 2. Lisäparkit Soikkokuja 12. Ratamestarin terveiset: C rata on helppo, rastit lähellä polkuja. A ja B radoilla tarkkoja pisteitä, loppuun saakka. A -radalla myös pitkiä reitinvalintavälejä. Maasto on hyväkulkuista, näkyvyys hyvä. Tervetuloa!

27.6.2024 - Ylämäki

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestarit: 

Kartta . 

4.7.2024 - Ei torstairasteja!

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestarit:

Kartta . 

11.7.2024 - Vanuvuori

Mustalahdentie 60, Kuopio

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A-pitkä | A-lyhyt | B  | C 
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Sakari Hyvönen, Päivi ja Mikko Leppävuori, Kai Harju

Kartta Vanuvuori 1:7500 (2024). Radat: A-pitkä 6.2 km | A-lyhyt 5 km | B 3.8 km | C 1.9 km. Tarjolla upeita, karuja mäkialueita, vanhoja kuusikoita mutta myös kulkukelpoisuudeltaan vaihtelevantasoista talousmetsää. C-rata seurailee alueen polkuja ja kasvillisuusrajoja. Rastit kohtuullisen matkan päässä kulku-urista. B-rata tarjoaa jo haastetta, mutta selkeiden maastokohteiden hyödyntäminen on osittain mahdollista reitinvalintoja tekemällä. A-radalla reitinvalinnat saattavat näytellä jo ratkaisevaa roolia. 

18.7.2024 - Petosenmäki

Pitkälahdentie 9

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 3 km | C n. 2 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Ossi Lakkala, Seppo Karjalainen, Viljo Kajava

Kokeneilta ratamestareilta hyvät, runsasrastiset radat: ratapituudet A 4.9 km 25 rastia – B 3.3 km 18 rastia – C 1.4 km 9 rastia. Tervetuloa testaamaan taitojasi! Muista myös heinäkuun omatoimirastien kartat myynnissä rasteilla ja keskustan Intersportissa.

25.7.2024 - Rautaniemi

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Kirsi Koskelo & Ari Kauhanen

Kartta . 

1.8.2024 - Saarijärvi

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestari Sampo Hyppölä

Kartta . 

8.8.2024 - Jynkänvuori

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Jussi Rytkönen, Juuso Lehtivarjo

Kartta . 

15.8.2024 - Rytky/Ylämäki

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Aarne Keurulainen, Jukka Auvinen

Kartta . 

22.8.2024 - Pirtti

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestari: Marko Hoikka 

Kartta . 

29.8.2024 - Jänneniemi

Opastus

Lähdöt klo 17:00 – 18:30
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Olli Himanen, Krista Laine, Mikko Karjalainen, Marko Lamminsalo 

Kartta . 

5.9.2024 - Hussonmäki

Opastus

Lähdöt klo 16:30 – 18:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Tiina Torvela, Vuokko Vuolle

Kartta . 

12.9.2024 - Rautaniemi

Opastus

Lähdöt klo 16:30 – 18:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Marko Haavisto, Timo Ruotsalainen

Kartta . 

19.9.2024 - Jynkänvuori

Opastus

Lähdöt klo 16:30 – 18:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Maija Lång, Hanna Väätäinen

Kartta . 

26.9.2024 - Ei torstairasteja!

Viikonloppuna WorldCup Lastukoskella, myös kuntosuunnistusta: katso woc2025.fi

3.10.2024 - Pirtti - YÖ

Opastus

Lähdöt klo 19:00 – 20:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Ossi Lakkala, Seppo Karjalainen, Viljo Kajava 

Kartta . 

10.10.2024 - Vaivanen - YÖ

Opastus

Lähdöt klo 19:00 – 20:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Rataryhmä: Aarne Keurulainen, Jukka Lavi 

Kartta . 

17.10.2024 - Rautaniemi - YÖ

Opastus

Lähdöt klo 19:00 – 20:00
Radat A n. 5 km | B n. 4 km | C n. 3 km
Rastilippu Tulokset ja väliajat
Ratamestarit: 

Kartta . 

Kuopion kaupunginkirjastosta voi lainata kahta kausikorttia Kuopion Suunnistajien Torstairasteille. Laina-aika on viikko ja kausikorttia voi lainata kerran suunnistuskauden aikana. Kausikortilla pääsee osallistumaan torstairasteille maksutta ja tarvittaessa saa myös emitin lainaan.

Voit tarkistaa kausikorttien saatavuudet verkkokirjastosta.

Menneet kuntorastit

Omatoimirastit

Kesällä 2024 järjestetään viidet omatoimirastit kuukausittain vaihtuvissa paikoissa touko-syyskuussa. Omatoimirastikartan voi ostaa Kuopion Intersportista (käteinen tai mobilepay) tai torstairastien yhteydessä. Kartan hinta on kaikille 8 €/kpl.

Karttojen myynti:
-Intersport Kuopio: käteismaksu tai MobilePay (numeroon 69796), hinta 8 €
-torstairasteilla: käteismaksu, MobilePay (numeroon 69796), pankkikortti, liikuntaedut, hinta 8 €

Tarjolla Rata A 5-6 km, Rata B 3-4 km. Tarkan pysäköinti- ja lähtöpaikan löydät kartalta.

Toukokuu (1.5.-31.5.2024) - Jynkkä/Vaivanen

 

Radat käytettävissä ke 1.5.- pe 31.5.2024 välisenä aikana
Radat A n. 5 km | B n. 4 km

Pysäköinti Jynkän monarilla Aittolammentie 11, Kuopio. Lähtöön matkaa pyörätietä pitkin parisataa metriä. Maali pysäköintialueen läheisyydessä. Rastilla oranssi-valkoinen rastilippu ja rastin koodi, ei emit-leimausta. Maali/lähtö ei koodia. 

Kesäkuu (1.6.-31.6.2024) - Vartiala

 

Radat käytettävissä la 1.6.- su 30.6.2024 välisenä aikana
Radat A 5.6 km | B 3.1 km

Kartta Vartiala 1:7500. Pysäköinti Joensuuntie 1832, tarkka paikka kuvattu kartalla. Lähtöön kuljetaan kovapintaista tietä pitkin noin 600 m. Lähtö merkitty puuhun kiinnitetyllä lapulla, selkeä paikka. Rasteilla ja maalissa oranssi-valkoinen rastilippu ja rastin koodi, ei emit-leimausta. Myytävänä yksi kartta, jossa pitkä rata ja lyhyen radan oikomahdollisuus merkittynä.

Heinäkuu (1.7.-31.7.2024) - Rasinmäki

 

Radat käytettävissä 1.7.- 31.7.2024 välisenä aikana
Radat A n. 5 km | B n. 4 km 

Ratojen kuvaus ja opastus tulevat myöhemmin.

Elokuu (1.8.-30.8.2024) - Tomperi, Vehmersalmi

 

Radat käytettävissä 1.8.- 31.8.2024 välisenä aikana
Radat A n. 5 km | B n. 4 km 

Ratojen kuvaus ja opastus tulevat myöhemmin.

Syyskuu (1.9.-31.9.2024) - Jynkänvuori

 

Radat käytettävissä 1.9.- 30.9.2024 välisenä aikana
Radat A n. 5 km | B n. 4 km 

Ratojen kuvaus ja opastus tulevat myöhemmin.

Kuopion Suunnistajien kiintorastit

Tällä hetkellä kiintorastistoja on Vaivasella (Jynkkä) ja Jynkänvuorella. Kiintorastikarttoja voit ostaa osoitteesta Suokatu 42 (Valtuustotalo) asiakaspalvelu.

Kiintorastimerkissä on valkealla pohjalla rastilippukolmio ja teksti kiintorasti sekä tussilla rastin numero. Rastimerkki on puussa narulla kiinni ja ne tarkastetaan joka vuosi. Kiintorastikartalla voit harjoitella suunnistustua omalla aikataulullasi. Kiintorastikartta on myös erinomainen marjastus- ja sienestyskartta.

Kiintorastimerkkejä myös revitään ilkivaltaisesti maahan. Jos huomaat jonkin kiintorastimerkin kadonneen, ilmoita siitä meille kuntosuunnistus@kuopionsuunnistajat.fi . Metsissä tapaa myös toisen näköisiä kiintorasteja, rautalankapeltivirityksiä ja vastaavia. Näistä merkeistä Kuopion Suunnistajat ei ole vastuussa.

UsynligO – Lataa ja liiku

Kuopioon ja sen lähialueille on suunniteltu helppoja suunnistustehtäviä, jotka ovat vapaasti kaikkien käytettävissä. Suunnistustehtävää varten tarvitset vain älykännykän.

Karttojen jakaminen on toteutettu UsynligO -sovelluksella, josta voit ladata itsellesi suunnistuskartan. Linkin takaa löydät ohjeet sovelluksen asentamiseen ja käyttöön. Sovellus löytyy sekä iPhone että Android -puhelimille. Sovelluksen ladattuasi se näyttää sinulle automaattisesti lähellä olevat radat ja voit katsoa karttaa puhelimelta tai tulostaa sen paperille.

Ratojen määrä vaihtelee maaston mukaan. Radat sopivat erinomaisesti aloittelijoille. Kokeneille suunnistajille vaikeimmat radat toimivat hyvänä vaihteluna tuttuihin treenimaastoihin. Karttoihin on merkitty suunnistusradat ja rastimääritteet, joissa rastit sijaitsevat, mutta maastosta rastiliput siis puuttuvat. Kännykkä kertoo värinällä ja äänimerkillä, kun olet löytänyt oikeaan rastipisteeseen. Älä hermostu, jos ei heti tärppää. Parhaimmillaan kännykän gps toimii kuin sen pitäisi, katvealueilla kepsi saattaa hakea hieman kauemmin. Suositeltavaa on käyttää puhelimessa bluetooth- tai langallisia kuulokkeita, jotta äänimerkin kuulee paremmin.

Vapaaehtoisen kannatusmaksun voit suorittaa MobilePayn kautta numeroon 69796 Kuopion Suunnistajat ry:lle. Valitse summa ulkoilun jälkeisen hyvänolontunteen perusteella.

Liputtomia suunnistustehtäviä on vapaasti kokeiltavissa/tulossa seuraaviin maastoihin:

Linkki Karttapaikkaan Millainen maasto? Ratoja/pituus
Koimäki Metsämaastoa, jossa
polkuja ja metsäauto-
teitä turvana.
A-B / 6,6 – 5,5 km
Lippumäki Metsäsuunnistusta,
jossa paljon rasteja.
A-B / 2,8 –  0.8 km
Nilsiä Kyläkierros. Helppoja
rastipisteitä.
A-C / 6,5 – 2,5 km
Peikkometsä Saaristokaupungin
metsäisiä alueita
kierteleviä ratoja.
Runsas tie- ja polkuverkosto.
A-C / 5,0 – 1,0 km
Petosenmäki Runsaasti rasteja.
Rikkonainen maasto-
pohja.
A-C / 3,9 – 1,6 km
Pohjantien koulu Opetuskartta Kalevalan koululla. Sopii koulu-suunnistukseen ja
suunnistuksen opette-
luun.
A-D / 1,9 – 0,7 km
Vaaru Riistaveden kylän tun-
tuman harjualueella
kierteleviä suunnistus-
tehtäviä.
A-C / 6,9 – 2.0 km
Valkeisenlampi Helppoa suunnistusta perheen pienimmille. A-C / 2,9 – 1,5 km
Velhometsä Suunnistustehtäviä
perheen pienimmille.
A-D / 1,2 – 0,6 km

 

Tärkeitä ohjeita

Muista pitää riittävä turvaetäisyys muihin ulkoilijoihin ja noudattaa liikennesääntöjä. Muista myös, ettei pihojen läpi saa oikaista. Ulkoillaan hyviä tapoja ja viranomaisten ohjeita noudattaen. Järjestäjä tarjoaa mahdollisuuden omatoimiliikuntaan luonnosta nauttien, mutta ei korvaa kadonneita tavaroita.

Lisätietoa:

UsynligO -sovelluksen Kuopion Suunnistajien kartat ovat Kuopion Suunnistajat ry omaisuutta. Niitä saa ladata henkilökohtaiseen käyttöön, mutta ei saa jakaa eteenpäin muille tahoille. Olemalla vastuullinen, voimme jatkossakin tehdä erinomaisia suunnistuskarttoja harrastajille.

Kaikki Kuopion Suunnistajien harjoitukset löytyvät Suomisportista. Lataa sovellus ja liiku!